薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。

佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。

莫道不消魂。帘卷西风，人比黄花瘦。

这首李清照的《醉花阴》抒发的是诗人因想念丈夫而失眠的诗词。

而思宁君认为李清照睡不好的原因或许还有诗词中提起的“玉枕”

这个“玉枕”可能是长成这样的：

注：古代人偏爱用硬质的玉枕、瓷枕的原因之一，应该是那时的人们遵从儒家的礼仪文化，对自身的要求十分严格，要求“坐有坐姿，站有站姿”，也讲究“睡觉也要有睡姿”。他们认为“枕头硬，才能骨头硬，骨头硬，做人身板才能挺”。

这样的“玉枕”恐怕大家不用试想就能想像其中的滋味，平躺还好，侧身的时候你让头如何自然安放？

看看上图这个人体的颈部曲线，你就能明白为什么标题所说的枕头并不是“枕头”，它是要为头部和颈部有一个舒适的承托。

下面说说枕头常见的误区：

1、枕头太高

古人常说高枕可以无忧，所以有些朋友就想讨个好意头抱个“高枕”回去，结果不是无忧而是无眠。

2、枕头过低

对比枕头过高，枕头过低也是不行的，这样睡容易打呼噜，一个晚上估计能唱起几次黄河大合唱，这样的睡眠质量是非常差的。

总之，枕头如果太高 / 太低 / 太窄……

一夜下来，不但休息不好，还可能会出现颈部僵硬、疼痛等问题。

所以在这里思宁君隆重向大家推荐我们的七星级弹簧枕头：